Kapadokya Turları
60 milyon yıl önce ortaya çıkan ve dünyada benzeri olmayan Kapadokya'da özel tur talepleriniz için bizimle iletişime geçebilirsiniz...
Yoga eğitmeni Sayra Çaydaş ile sabah ve akşam yoga yapmaya, Kapadokya’nın eşsiz doğasında muhteşem bir deneyim yaşamaya, nefesinizi tazelemeye ne dersiniz?
Gün doğumundan önce başlayan programımızda bir buçuk saatlik yoga çalışması, ardından duygu ve duyularımızı harekete geçirerek Kapadokya vadilerini, eşsiz florasını, minik ve değerli canlılarını keşfetmeye ruhen ve zihnen hazırlanıyoruz. Akşam gün batımında meditasyonla tüm günün bilgisini ve deneyimini ruhumuz için sindiriyoruz.
Neden Yoga yapmalı?
-
Hayatınızda ilk kez yoga yaptığınızda bile, faydalarını hissetmek mümkündür.
-
Yoga yaparak gün içinde tükenen enerjinizi tazelersiniz.
-
Stresinizi azaltırsınız.
-
Doğru nefesler alarak gevşer, rahatlarsınız.
-
Kronik rahatsızlıklarınızdan kurtulabilirsiniz.
-
Kendinize olan saygınız artar, bedeninizin duruşu düzelir.
-
Zihinsel karmaşanız azalır, duygusal dengenizi yakalarsınız.
Program Planı:
-
Gün doğumu saatine göre yoga alanına transfer
-
Yoga
-
Yöresel Kahvaltı (isteğe göre Yogik kahvaltı)
-
Dinlenme, Hazırlık
-
Bağlıdere ‘’AŞK VADİSİ’’
-
Kapadokya iklim ve doğasını tanıma yürüyüşü
-
Yöresel öğle yemeği (isteğe göre Yogik öğünle)
-
Özel Kültür Müze ziyareti (Etnografya)
-
Gün batımı yogası alnına transfer
-
Gün batımı yogası
-
Vedalaşma